Empieza un nuevo año y seguro que ya estás pensando en los nuevos retos que te vas a poner para este nuevo año: “voy a empezar a ir al gimnasio”, “voy a apuntarme a actividades nuevas”, “voy a ponerme a estudiar algo nuevo”, “voy a comer más sano”, etc. Y...
Tu vida te encanta, te sientes bien y agradecido/a por lo que eres y lo que tienes...pero, te has parado a hacerte esta pregunta últimamente: ¿soy realmente feliz con la vida que estoy llevando? Y es que dicen que una de las cosas que las personas más lamentamos poco antes...
¿Crees que eres perfeccionista y trabajas por crearte un mundo perfecto? ¿Cuántas veces te dices: DEBO, TENGO QUE…en vez de PUEDO, SOY CAPAZ DE, ME APETECE…? Una exigencia es un requerimiento o necesidad forzosa para que se produzca una acción. Y nos pasamos la vida exigiéndonos hacer y cambiar cosas,...
Ser más productivo consiste en cumplir con nuestros objetivos diarios de manera eficiente, aprovechando al máximo aquellos recursos de los que disponemos a nuestro alrededor para cumplir en con las tareas y básicamente lograr mucho más en menos tiempo. Todos conocemos a alguien que aprovecha el tiempo al máximo, que es...
Muchas veces al comunicarnos nos damos cuenta de que se ha malinterpretado el mensaje que hemos transmitido porque lo hemos hecho de forma demasiado directa o pasiva y esto ha provocado una confrontación o conflicto. Otras veces nos hemos resignado y no hemos comunicado lo que realmente queríamos decir por...
Ni es cierto que utilicemos solo el 10% de nuestro cerebro, ni tenemos que beber dos litros de agua al día, ni el pelo crece más fuerte porque nos afeitemos. Son mitos que nacieron quien sabe dónde y que se han extendido sin control a lo largo y ancho del planeta. Tampoco...
Parece que muchas veces tomamos decisiones con mil dudas detrás de nosotros que no nos dejan estar en paz. Y poder tomar esas decisiones de manera oportuna y sentirse seguro acerca de tus habilidades para tomar decisiones podría ahorrarte mucho tiempo y molestias. Afortunadamente, todos podemos tomar medidas para mejorar...
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